사람이 일상에서 피로를 느끼는 순간은 다양하지만, 몸이 스스로 보내는 이상 신호가 특정한 패턴을 만들 때 의료적 의미가 발생한다. 당뇨병 초기 신호는 일상 속 작은 변화처럼 보이지만, 실은 대사 균형이 흐트러질 때 몸이 만들어내는 매우 선명한 경고다. 사람은 자신이 먹는 음식, 움직이는 방식, 취하는 수면 패턴에 의해 혈당 조절 능력을 꾸준히 잃어가기도 하고 회복하기도 한다. 현대인은 늘어난 탄수화물 섭취와 축소된 활동량 때문에 혈당 조절의 부담을 꾸준히 받는다. 그래서 당뇨병 초기증상은 예고 없이 나타나지만, 실제로는 몸이 오랫동안 균형을 맞추기 위해 애쓴 흔적 끝에 드러나는 마지막 방어선이라 할 수 있다. 이 글은 몸이 보내는 초기 신호를 명확히 식별할 수 있도록 구조적으로 정리해, 독자가 스스로 변..