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건강검진 결과표에 적힌 ‘당화혈색소 6.0%’ 숫자는 많은 사람을 불안하게 만듭니다. 공복혈당은 괜찮아 보이는데, 당화혈색소(HbA1c)는 5.7~6.4% 구간에 들어가면 당뇨병 전단계로 분류된다는 말을 자주 듣기 때문입니다. 이번 포스팅에서는 당화혈색소가 무엇을 의미하는지, 정상 수치와 당뇨 전단계, 당뇨병 진단 기준, 공복혈당과의 차이, 당화혈색소 5.7~6.4% 구간에서 왜 ‘골든타임’이라고 부르는지, 생활습관으로 얼마까지 개선이 가능한지까지 국내외 의학정보 바탕으로 이해하기 쉽게 정리합니다.“당화혈색소 6.0%”라는 숫자가 주는 불안요즘 건강검진 결과에서 이런 문장을 자주 보게 됩니다.“당화혈색소 6.0%로, 당뇨병 전단계(고위험군)가 의심됩니다.”그런데 정작 옆에 적힌 공복혈당은95mg/dL,..