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당뇨 환자 스트레스가 혈당을 올리는 과정수치가 흔들리는 진짜 이유혈당 관리에 신경 쓰며 식사와 약을 잘 지켰는데도, 어느 날 갑자기 혈당이 높게 나오는 경험을 하신 분들이 많으실 겁니다. “전날 먹은 것도 똑같고 약도 빠뜨리지 않았는데 왜 이럴까?”라는 의문이 들 수 있습니다. 이런 경우, 원인 중 하나로 스트레스를 생각해볼 수 있습니다. 스트레스는 눈에 보이지 않지만, 혈당에는 실제로 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 스트레스는 왜 혈당을 올릴까요?사람이 스트레스를 받으면 몸은 이를 위협 상황으로 인식합니다. 이때 생존을 위해 에너지를 빠르게 쓰도록 여러 호르몬이 분비됩니다. 문제는 이 과정에서 혈당이 의도적으로 올라간다는 점입니다. 용어풀이스트레스: 신체나 마음이 긴장 상태에 놓였을 때 나타나는 생리..