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당뇨가 있으신 분들께서는 보통 혈당 수치 관리에 가장 신경을 쓰게 됩니다. 그러나 실제 생활 속에서 먼저 불편함을 느끼는 부분은 혈당 수치보다 손발이 저리거나 찌릿한 통증, 화끈거림 같은 신경 증상인 경우가 많습니다. 이러한 증상은 단순한 피로나 나이 탓으로 생각하기 쉽지만, 경우에 따라서는 당뇨 신경병증의 초기 신호일 수 있어 주의가 필요합니다. 용어풀이당뇨 신경병증: 혈당이 높은 상태가 장기간 지속되면서 신경이 손상되어 통증, 저림, 감각 이상이 나타나는 당뇨 합병증입니다. 당뇨 신경병증은 왜 발생할까요? 혈당이 높게 유지되면 혈액 속 포도당이 신경 자체뿐 아니라 신경에 영양을 공급하는 아주 작은 혈관까지 손상시킵니다. 이로 인해 신경으로 전달되는 산소와 영양 공급이 점점 줄어들고, 신경 기능이 서..

당뇨가 있으면 발의 감각이 둔해지거나 신경 손상, 혈액순환이 떨어져 혈관 손상, 작은 상처도 크게 번질 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 매일 2분 발 점검 루틴 → 씻기, 보습 → 발톱 정리 → 양말, 신발 선택 → 병원 가야 하는 신호까지, 오늘부터 바로 따라 할 수 있게 안내 해 드리겠습니다. 왜 발이 이렇게 중요할까요?당뇨는 발의 신경과 혈관에 영향을 줄 수 있어요. 그러면 통증을 잘 못 느끼는 감각 저하, 상처가 나도 알아차리기 늦고, 낫는 속도도 느려질 수 있습니다. 그래서 작은 물집이나 까짐이 감염 → 궤양(깊은 상처)으로 커지는 일이 생길 수 있어요. 용어풀이감각 저하(신경 손상): 발이 저리거나 무감각해져서 상처가 나도 아픈 줄 잘 모르는 상태예요.궤양: 피부가 깊게 파이면서 잘 낫지 않는..