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건강검진 결과표에 적힌 ‘당화혈색소 6.0%’ 숫자는 많은 사람을 불안하게 만듭니다. 공복혈당은 괜찮아 보이는데, 당화혈색소(HbA1c)는 5.7~6.4% 구간에 들어가면 당뇨병 전단계로 분류된다는 말을 자주 듣기 때문입니다. 이번 포스팅에서는 당화혈색소가 무엇을 의미하는지, 정상 수치와 당뇨 전단계, 당뇨병 진단 기준, 공복혈당과의 차이, 당화혈색소 5.7~6.4% 구간에서 왜 ‘골든타임’이라고 부르는지, 생활습관으로 얼마까지 개선이 가능한지까지 국내외 의학정보 바탕으로 이해하기 쉽게 정리합니다.“당화혈색소 6.0%”라는 숫자가 주는 불안요즘 건강검진 결과에서 이런 문장을 자주 보게 됩니다.“당화혈색소 6.0%로, 당뇨병 전단계(고위험군)가 의심됩니다.”그런데 정작 옆에 적힌 공복혈당은95mg/dL,..

건강검진 결과지에 당화혈색소(HbA1c) 5.7%, 6.5%라는 숫자를 처음 보면 막연히 “당뇨병인가요?”라는 걱정이 들기 쉽습니다. 이번 포스팅에서는 당화혈색소가 무엇인지, 5.7~6.4%가 왜 당뇨 전단계로 불리는지, 6.5% 이상은 왜 당뇨병 진단 기준으로 쓰이는지, 그리고 공복혈당 검사와 어떻게 다른지까지 한 번에 정리 해 보았습니다. 단순 암기용이 아니라, 자신의 평소 평균혈당이 어느 정도인지 감을 잡고, 앞으로 어떤 생활관리가 필요한지 스스로 판단하는 데 도움을 주는 것을 목표로 했습니다. 당화혈색소(HbA1c)는 최근 2~3개월 평균혈당 성적표건강검진에서 혈당 관련 항목을 보면 보통공복혈당당화혈색소(HbA1c)이 두 가지를 많이 보게 됩니다.공복혈당이 “검사 하루, 그 순간의 혈당”이라면,..